파워플레이트 썸네일형 리스트형 연예인들의 몸매 관리 비결 '파워플레이트' 많은 연예인들과 셀럽들이 사용하고 있는 파워프레이트에 대해 소개해 드릴게요. 파워플레이트는 초당 30~50회의 진동을 통해 혈액순환을 촉진하고 신경계를 활성화하여 골밀도 증가, 셀룰라이트 감소, 칼로리 소모뿐 아니라 근신경을 빠르게 인식하여 빠른 시간에 최대의 운동효과를 낼 수 있게 도와주는 운동 기구입니다. 파워플레이트는 우주비행사가 겪는 골밀도 감소와 근력 약화에 대응하고자 1960년대 구소련의 우주비행사 프로그램에 의해 시작되어 1989년 베를린장벽이 무너지면서 '중력가속운동기법'이서방세계로 넘어와 많은 연구 끝에 파워플레이트다 탄생했습니다. 지금은 높은 운동능력을 요구하는 스포츠 선수와 미용과 건강에 관심이 많은 연예인과 셀럽에게 많은 사랑을 받고 있습니다. 최근 방송에서 원더걸스 소희님과 .. 더보기 이전 1 다음
